Todo lo que necesitas saber sobre tu primer período lo encontrarás aquí.
DESCUBRE TODOS LO QUE NECESITASEl período menstrual es la oportunidad mensual que tiene tu cuerpo para gestar un bebé. Cuando tu cuerpo obtiene la capacidad de gestar un niño, por lo general entre las edades de 9 y 16 años, comienza a preparse una vez al mes para que puedas ser madre. Un óvulo diminuto madura en uno de sus ovarios, luego viaja por una trompa de Falopio hacia tu útero. Tu útero, mientras tanto, se ha estado preparando para la llegada del huevo, y su revestimiento se ha espesado. Si el óvulo que llega es fertilizado por un espermatozoide, tu útero está listo para proteger y nutrir al bebé en desarrollo durante los próximos nueve meses. Si el óvulo no se fertiliza, tu útero no tiene ningún uso para esa cobertura gruesa y esponjosa, así que arroja el revestimiento y lo vacía, junto con algo de sangre, fluidos corporales y el huevo desintegrado. Durante 2 a 6 días cada mes, este material fluye fuera de tu cuerpo a través de tu vagina como flujo menstrual rojizo. Después de comenzar a menstruar, generalmente tendrás un período menstrual aproximadamente cada 28 días (excepto durante el embarazo), aunque tu ciclo puede variar, de 20 a 35 días.
La mayoría de las mujeres tienen su primer período entre los 9 y los 16 años. Bien seguido del desarrollo de los pechos, las caderas, la cintura, el vello púbico y un brote de crecimiento. Como regla general, la mayoría de las mujeres pesan al menos 45 kilos antes de comenzar la menstruación. Si has pasado por la mayoría de estos cambios, tu primer período está en camino. La genética también juega un rol importante. Si es posible, averigüa cuándo tu madre obtuvo su primer período para obtener una estimación de cuándo puede llegar el tuyo.
Generalmente tu primer período será muy ligero. Probablemente serán unos pocos puntos de sangre roja brillante o una mancha marrón pegajosa que aparece en tu ropa interior. Si estás en un lugar público y no tienes una toalla o protector contigo, no te preocupes. Tal vez tu madre u otro pariente adulto esté cerca y puede darte una. Si no, pregúntale a una amiga u otra mujer si tiene una para darte. Cada mujer en algún momento de su vida ha tenido que pedirle a otra mujer una toalla o protector. Puedes confiar en otras mujeres para resolverlo. Además, los primeros períodos fueron diseñados realmente bien porque es generalmente tan poco que no se filtrará a través de su ropa exterior.
No te preocupes. La parte de sangrado real no duele. Los dolores menstruales son incómodos pero manejables.
Los dolores son incómodos, particularmente debajo de tu ombligo y en la parte inferior de tu espalda, y son causados por la contracción del útero. Suelen venir antes y durante tu período. Algunas chicas tienen pocos dolores, otras muchos, y unas pocas no tienen ninguno. La intensidad de los dolores menstruales varía, y puede que no los tengas cada vez que tienes tu período. Pueden ser atenuados con medicamentos de alivio del dolor, de venta libre. Consulta a tu médico para obtener más información.
Es una buena idea tener toallas o protectores a mano para ese primer período, y saber cómo usarlos. Por lo general, una toalla es tu mejor apuesta para el primer año. Sólo desenrollala, quitale la cubierta adhesiva, colocala firmemente en tu ropa interior, y listo. Sólo asegurate de cambiarla cada cuatro a seis horas.
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