Es común que cuando las chicas y mujeres viven juntas o comparten actividades diarias como el trabajo o el estudio, terminen teniendo sus períodos menstruales al mismo tiempo.

Este fenómeno se llama sincronización menstrual, y quien primero lo investigó fue la psicóloga estadounidense Martha McClintock. Ella realizó un estudio completo sobre la “regulación social de la ovulación” en la revista Nature, donde explicó que la causa principal de este comportamiento son las feromonas (sustancias químicas que influyen en la hormona responsable del ciclo ovulatorio).

Al convivir varios días con las mismas mujeres, poco a poco las feromonas comienzan a regular el ciclo ovulatorio de todas las chicas por igual, activándose la sincronización menstrual. Para que esto funcione bien, se necesitan varios meses de convivencia, por lo que solo es posible entre mujeres que se ven a diario o que tienen una relación estrecha.

Otro estudio científico realizado en los últimos años por el psicólogo Luis Chiva, de la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (SEGO), investigó el papel del hipotálamo, la glándula endocrina del cerebro encargada de regular los ciclos menstruales. Según este estudio, los estímulos que recibe el hipotálamo del entorno compartido afectan simultáneamente al ciclo menstrual. Factores como el número de horas de luz, la temperatura ambiental o el grado de cansancio y estrés acumulado durante el día influyen en este proceso. Por esta razón, es posible que un grupo de amigas, familiares o compañeras de trabajo terminen sincronizando sus períodos.

 Como esto parece suceder con frecuencia, aquí van algunos consejos útiles para tener en cuenta y ayudarse entre chicas y mujeres durante el ciclo menstrual:

• Llevá con vos una cantidad extra de toallitas femeninas, protectores diarios y tampones, por si necesitás compartirlos con alguna otra chica o mujer que los necesite.
• Tené ropa interior de repuesto en tu mochila, casillero o bolso de gimnasio.
• Registrá la fecha de tu período mensualmente en un calendario menstrual y compartila con tus amigas para saber si están sincronizadas.

Si bien no se ha podido demostrar con certeza cuál es la razón exacta de la sincronización menstrual, ya sea por factores biológicos, psicológicos o ambientales, lo que realmente importa es que cuides tu salud, apoyes a otras mujeres y chicas, y que disfrutes junto a tus amigas, familia y compañeras de trabajo incluso en tus días de menstruación. ¡A disfrutar!

 

Fuente: www.promofarma.com/