El ciclo menstrual se cuenta desde el primer día de un período hasta el primer día del siguiente. El flujo menstrual, o también llamado período, puede ocurrir cada 21 a 35 días y durar entre 2 y 7 días. Durante los primeros años de la menstruación, los ciclos largos son comunes. Sin embargo, los ciclos menstruales tienden a acortarse y volverse más regulares con el paso de los años. Después de tu menarquía, tu segundo período podría llegar hasta 90 días más tarde y seguir siendo completamente normal.

Tu ciclo menstrual puede ser regular (con una duración más o menos igual cada mes) o algo irregular, y tu período puede ser ligero o abundante, largo o corto, e incluso presentar otros síntomas. Es recomendable hacer un seguimiento de tus ciclos menstruales. Llevar un registro te ayudará a comprender lo que es normal para vos, calcular la ovulación e identificar cambios importantes, como la falta de un período o un sangrado menstrual impredecible. Si tu período presenta dolor u otros síntomas que te impiden llevar una vida normal, te recomendamos consultar con un especialista en salud.

Un ciclo se considera clínicamente irregular cuando la mayoría de los ciclos de los seis meses anteriores están fuera de rango. Los ciclos irregulares tienen períodos que ocurren con poca o mucha frecuencia o simplemente son impredecibles. Aunque las irregularidades del ciclo menstrual no suelen ser graves, a veces pueden indicar problemas de salud.

Por precaución, consulta con tu profesional de salud ante cualquier síntoma que te llame la atención, o bien si:

• Tus períodos se detienen repentinamente y no estás embarazada.
• Tus períodos se vuelven irregulares después de haber sido regulares.
• Sangras durante más de siete días o más de lo habitual, o mojas más de una toalla femenina o tampón cada una o dos horas.
• Tus períodos son de menos de 21 días o más de 35 días de diferencia.
• Sangras entre períodos menstruales.
• Presentas dolor durante la menstruación.

Es posible que el/la médico/a te recete hormonas en forma de pastillas u otros medicamentos, o que te recomiende hacer cambios en tu estilo de vida que te ayuden a tener menstruaciones regulares.

Para estar siempre preparada, llevá contigo toallitas femeninas o tampones y ropa interior de repuesto en tu mochila o bolso, por si la menstruación llega cuando menos te lo esperás.

 

Fuentes: https://kidshealth.org/es/teens/irregular-periods-esp.html#catgirls https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/womens-health/in-depth/menstrual-cycle/art-20047186